um
– das zu viel, das im Körper durch den Alltag entstanden ist, zu reduzieren
– dich angenehm wohl zu fühlen
…um dann dadurch dynamischer, kreativer und freier in deinem Alltag zu sein,
und das sogar bei alltäglichem Stress und Forderungen
entwickelt von Ulrike Bauer
es sind Körperübungen, die dir das Gefühl geben, in der Übung Urlaub zu machen
eine sanfte Methode mit Tiefenwirkung, völlig ohne Kraft
eine Methode, die entwickelt wurde, im dich in der heutigen Zeit zu unterstützen
um dir eine völlig neue Körperwahrnehmung zu ermöglichen, entfernt von bisher bekannten Bewegungsmethoden
jede Übung hilft deinem Körper, frei zu sein
PLUS DAZU:
in jeder Übung steckt ein Thema, das du direkt in deinem Alltag anwendest
die Methode wurde und wird immer weiter entwickelt,
entsprechend dem, was Körper und Geist in der heutigen Zeit brauchen
….wenn du beides möchtest:
dich frei in deinem Körper zu fühlen
und
dadurch alltäglichen Forderungen neu und ausgeglichen zu begegnen
Jede Übung ermöglicht dir
– Körpereinengungen weit werden zu lassen
– dich in dir selbst wohl zu fühlen
– Herunter zu fahren von Anstrengungen des Alltags
– bei dir selbst zu landen, dich zu spüren
du erreichst körperliche und mentale Weite und Leichtigkeit,
und kannst es genießen, in deiner inneren Stärke zu sein
Nütze die Methode,
wenn du manche dieser Themen kennst:
– Verspannungen in Nacken, Rücken, Schultern;
zu flache Atmung, wenn du tief durchatmen möchtest,
enge Gelenke und damit enge Bewegung
– wenn du spürst, dass deine Körpereinengungen durch den Alltag entstanden sind
– wenn du durch diese Körperblockaden verständlicherweise müde oder abgespannt bist
– wenn du dich gestresst fühlst
– wenn du dich dadurch unbeweglich fühlst und spürst,
dass sich das auch auf dein Handeln im Alltag auswirkt
– wenn du deinen persönlichen Zugang in den Übungen finden möchtest, Übungen wirklich spüren willst
– wenn du keinen großen Übungsaufwand möchtest,
dafür aber deine Qualität direkt im Alltag verbessern möchtest
Übungen ohne Kraftaufwand
Übungen, die dir durch besondere Körperbilder ein angenehme körperliche Weite ermöglichen
Übungen, deren Inhalte du direkt im Alltag einsetzen wirst
… und das mit Genuss zu tun,
Körper und dir selbst Raum zu geben
Ulrike Bauer
um
– mehr Informationen über verschiedene aktuelle Themen zu bekommen
– live Übungen mit zu machen
– oder auch gerne Fragen zu stellen,
zB wenn du mehr über eine Übung wissen möchtest
oder generell eine Information zu meiner Methode möchtest.
Sobald du 1 Produkt buchst, sind die Live-Treffen für dich kostenlos mit dabei.
Möchtest du Übungen der Körperbewegt-Methode gleich jetzt genießen?
Gerne.
Möchtest du gerne schnuppern?
Schnuppere 1 Woche kreuz und quer durch alle Bereich
(Schnuppern ist jederzeit möglich)
-eine Vielzahl an unterschiedlichen Arten von Übungen
-informative Videos und mp3-Dateien (zum Horchen)
-die Möglichkeit, auch Einzelberatungen in Anspruch zu nehmen, Online-Workshops oder Kurse mitzumachen
Ich begleite dich gerne