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entkleben – entspannen – von Anstrengungen „herunter fahren“

und dadurch deine gewünschte Dynamik im Alltag erreichen

Gönne dir ein frei fühlen in deinem Körper,
Übungen vollkommen ohne Kraft,
dafür mit Tiefenwirkung

für deinen Körper und dich selbst

Übungen, die speziell entwickelt wurden,

um
– das zu viel, das im Körper durch den Alltag entstanden ist, zu reduzieren
– dich angenehm wohl zu fühlen

…um dann dadurch dynamischer, kreativer und freier in deinem Alltag zu sein,
und das sogar bei alltäglichem Stress und Forderungen

Körperbewegt – Methode

entwickelt von Ulrike Bauer

was ist das Besondere an der Methode?

es sind Körperübungen, die dir das Gefühl geben, in der Übung Urlaub zu machen

eine sanfte Methode mit Tiefenwirkung, völlig ohne Kraft

eine Methode, die entwickelt wurde, im dich in der heutigen Zeit zu unterstützen
um dir eine völlig neue Körperwahrnehmung zu ermöglichen, entfernt von bisher bekannten Bewegungsmethoden

jede Übung hilft deinem Körper, frei zu sein
PLUS DAZU:
in jeder Übung steckt ein Thema, das du direkt in deinem Alltag anwendest

die Methode wurde und wird immer weiter entwickelt,
entsprechend dem, was Körper und Geist in der heutigen Zeit brauchen

wie hilft dir die Körperbewegt – Methode?

….wenn du beides möchtest:
dich frei in deinem Körper zu fühlen
und
dadurch alltäglichen Forderungen neu und ausgeglichen zu begegnen

Jede Übung ermöglicht dir
– Körpereinengungen weit werden zu lassen
– dich in dir selbst wohl zu fühlen
– Herunter zu fahren von Anstrengungen des Alltags
– bei dir selbst zu landen, dich zu spüren

du erreichst körperliche und mentale Weite und Leichtigkeit,
und kannst es genießen, in deiner inneren Stärke zu sein

Erlaube deinem Körper, dich im Alltag zu unterstützen

für wen ist die Methode ideal?

Nütze die Methode,
wenn du manche dieser Themen kennst:

– Verspannungen in Nacken, Rücken, Schultern;
zu flache Atmung, wenn du tief durchatmen möchtest,
enge Gelenke und damit enge Bewegung
– wenn du spürst, dass deine Körpereinengungen durch den Alltag entstanden sind
– wenn du durch diese Körperblockaden verständlicherweise müde oder abgespannt bist
– wenn du dich gestresst fühlst
– wenn du dich dadurch unbeweglich fühlst und spürst,
dass sich das auch auf dein Handeln im Alltag auswirkt
– wenn du deinen persönlichen Zugang in den Übungen finden möchtest, Übungen wirklich spüren willst
– wenn du keinen großen Übungsaufwand möchtest,
dafür aber deine Qualität direkt im Alltag verbessern möchtest

ich ermögliche dir

Übungen ohne Kraftaufwand
Übungen, die dir durch besondere Körperbilder ein angenehme körperliche Weite ermöglichen
Übungen, deren Inhalte du direkt im Alltag einsetzen wirst

Gönne es dir,
SELBER etwas tun zu können

… und das mit Genuss zu tun,
Körper und dir selbst Raum zu geben

Fühle dich weit, um authentisch zu sein

Die Themen der Übungen setzt du
mitten in deinen
alltäglichen Situationen ein,
um so Forderungen neu zu begegnen
oder deine Interessen noch mehr zu genießen

Ulrike Bauer

Du hast auch online die Möglichkeit,
mit mir live in Kontakt zu sein

um
– mehr Informationen über verschiedene aktuelle Themen zu bekommen

– live Übungen mit zu machen

– oder auch gerne Fragen zu stellen,
zB wenn du mehr über eine Übung wissen möchtest
oder generell eine Information zu meiner Methode möchtest.

Sobald du 1 Produkt buchst, sind die Live-Treffen für dich kostenlos mit dabei.

„Sei ganz….denn du bist wesentlich mehr als dein Körper…“
In diesem Video erkläre ich dir gerne
meine Philosophie, die hinter
der Methode steckt

Möchtest du Übungen der Körperbewegt-Methode gleich jetzt genießen?
Gerne.

Hier bekommst du 4 verschiedene, kostenlose Übungen:

Spüre dich selbst und habe dadurch Überblick im Außen

Frei sein im Körper – und im gesamten Alltag

Eine Methode,

– die immer wieder,
sogar wöchentlich, erweitert wird

weil die Übungen immer dem angepasst werden,
was Körper und Geist
in der aktuellen Zeitqualität brauchen,
um gleichzeitig ausgeglichen und dynamisch zu sein

Möchtest du gerne schnuppern?

Schnuppere 1 Woche kreuz und quer durch alle Bereich
(Schnuppern ist jederzeit möglich)

Du findest hier bei Körperbewegt-Online


-eine Vielzahl an unterschiedlichen Arten von Übungen

-informative Videos und mp3-Dateien (zum Horchen)

-die Möglichkeit, auch Einzelberatungen in Anspruch zu nehmen, Online-Workshops oder Kurse mitzumachen

Ich begleite dich gerne

….. auf deinem Weg zu „spüren statt funktionieren“

Deine

Ulrike Bauer

Möchtest du gerne schnuppern?

Gerne
Schnuppere 1 Woche kreuz und quer, soviel wie du möchtest
für nur 12 Euro
(die Schnupperwoche ist jederzeit möglich
und startet ab dem Datum deiner Buchung)


Dauer der Schnupperbuchung: 1 Woche
Die Schnupperbuchung ist einmalig buchbar.

Verbinde dich mit mir und der Körperbewegt – Methode auf Facebook:

Körperbewegt – Seite und
Gruppe „Körperbewegt-Methode“

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