Oft habe ich das Problem, mich im Alltag zu verlieren und nicht mehr zu spüren.

Die Übungen helfen mir sehr, mich wieder in mir zu beheimaten.
Es sind für mich Anker geworden. Besonders hilft mir, meine Rückseite zu integrieren.

Bei überreiztem Kopf ist die Mundkugel mein Favorit.
Es gelingt mir dadurch immer besser, bei mir zu bleiben, auch wenn es im Außen turbulent ist.

Außerdem spüre ich, dass ich meine Ideen und Wünsche besser umsetzen kann,
sowohl beruflich, wie auch privat!

Alte Bewegungsmuster werden nicht bekämpft, sondern Neues wird aufgebaut.

Die Körperbewegt-Methode ist etwas, das man erlebt haben muss.
Uli Bauer hat hier mit großem Fachwissen über die Zusammenhänge
im Körper eine Methode entwickelt, die einzigartig ist.
Es findet eine wohltuende Veränderung im Körper statt.
Alte Bewegungsmuster werden nicht bekämpft, sondern Neues,
etwas das sich „Besser anspürt“ wird aufgebaut.
Eine neue Wahrnehmung für sich selbst.

Es wurde etwas ganzheitlich in Gang gebracht

Durch Körperbewegt hat sich ziemlich schnell in Bezug auf meinen
physischen und emotionalen Zustand einiges positiv verändert.
„Körperbewegt“ ist ein Bewegungsprinzip, von dem ich permanent profitiere.

Ich bin beweglicher und gut gedehnt, die Verklebungen der Faszien haben sich merklich gelöst
und dadurch lassen sich im Alltag Bewegungsabläufe
nicht zuletzt im Haushalt und Garten einfacher umsetzen.
Die Übungen bzw. Bewegungsabläufe haben mir vor allem nach einer schweren Schulterverletzung sehr geholfen. Ich kann die Schulter fast wieder so einsetzen wie vorher.
Ich freue mich jede Woche auf neuen Übungen, da ich nach den Übungen nicht nur schmerzfrei, sondern subjektiv im Gleichgewicht bin.
Es verschafft mir ein ganzheitliches Wohlbefinden. Ich bin in Balance.

Signifikante und dauerhafte Verbesserung
bei immer höheren beruflichen Anforderungen

Ich bin seit mittlerweile mehr als einem Jahr begeisterte Anhängerin der Körperbewegt-Methode.

Durch einen jahrelangen sitzenden Beruf in Verbindung mit immer höheren beruflichen Anforderungen hatte sich in den letzten Jahren meine Lebensqualität massiv eingeschränkt (Rückenbeschwerden, Gastritis, allgemeines Gefühl des Ausgelaugt-seins).
Obwohl ich Verschiedenes ausprobiert hatte, meinen Zustand zu verbessern, wie Massagen,
Kuraufenthalte, Krafttraining, Qi-Gong kam es zu keiner dauerhaften Verbesserung.

Erst durch die von Ulrike Bauer angebotenen Übungen ist es mir nunmehr gelungen,
eine signifikante und dauerhafte
Verbesserung zu erreichen.
Am meisten schätze ich die Körpermeditationen, die ich auch wunderbar im Alltag unterbringen kann.

Die Körperbewegt Methode ist ein richtiger Schatz für mich.

Ich hatte zwar ein Jahr Physiotherapie und sehr viele andere Untersuchungen
(nach Hörsturz, starken Schwindel und ganz argen Verspannungen) hinter mir!
Ich fühlte mich zwar besser aber immer noch nicht so, wie ich mir das gewünscht hätte!
Aber laut Medizinern war ich austherapiert!
Durch die Online-Übungen lösen sich viele Verspannungen, ich habe wieder viel mehr Freude am Leben!
Es ging mir immer besser, und ich hab wieder Vertrauen zu meinem Körper aufgebaut!
Und auch Kraft für so manche Unternehmungen!
Auch meinen Schwindel hab ich ganz gut im Griff, ich weiß mir in der Zwischenzeit selbst zu helfen!

Ausgleich nach zwei überstanden Bandscheibenvorfällen

Nach zwei überstanden Bandscheibenvorfällen war mir klar –
meine Rückenmuskeln gehören gestärkt-
und so kam ich auf Anraten eines befreundeten Orthopäden zu Körperbewegt und zu Uli Bauer.
Ursprünglich von mir als Wirbelsäulengymnastik angedacht,
wurde mir nach den ersten Übungsstunden  schnell klar, dass es wichtig ist,
den ganzen Körper in seiner Komplexität in Balance zu bringen.
Ich nütze die Körperbewegt-Übungen noch schon seit 20 Jahren –
mit durchaus Suchtpotenzial.
So ist mir die wöchentliche Übungseinheit wichtig geworden,
auch als Input für meine alltägliche
Körperwahrnehmung.

Verspannte Muskeln, die ich früher gar nicht erreichen konnte,
kann ich mehr und mehr aktiv selbst lockern.

Ich nutze seit einigen Monaten die online Angebote von Uli Bauer.
Angeregt war ich durch ein YouTube Video zur Entspannung des Kiefers.
Inzwischen ist durch Anwendung der Übungen nicht nur der Kiefer entspannt,
sondern auch der Kopf, der Hals, die Schultern.
Die entspannte Muskulatur hat wiederum eine ganz andere Körperwahrnehmung zur Folge,
Bewegungen werden leichter.
Dazu machen die Übungen auch noch Spaß,
es ist für mich immer wieder eine Freude zu beobachten,
wie bei neuen Übungen angespannte Muskeln zeitversetzt nachgeben.
Für mich ist die Körperbewegt Methode ein Programm, um besser zu leben,
dafür herzlichen Dank an Uli Bauer.

Ich komme dadurch in neuen Schwung!

Ich habe während des Tages oft Ermüdungserscheinungen.
Wenn ich die Körperbewegt-Übungen mache, komme ich zu einer inneren Ruhe und
dadurch in neuen Schwung, was auch immer länger anhält.
Die Übungen helfen mir, gut bei mir selber anzukommen, herunter zu fahren.

Ich fühle mich wieder körperlich total fit & gesund

Nach einer Kurzeinschulung an verschiedenen Fitnessgeräten im Zuge eines Kuraufenthaltes,
konnte ich nach diesen drei Wochen meinen rechten Arm nicht mehr schmerzfrei heben.
Was das für mich in meinem Beruf (Lehrerin) bedeutete,
kann man sich leicht vorstellen.
Als ich einer Kollegin von meinen Schmerzen erzählte,
nannte sie mir spontan Uli Bauer.
Nach ca. 3 Monaten war ich durch die Übungen komplett schmerzfrei.
Die Körperarbeit, die man unter Uli’s einfühlsamen Anweisungen ausführt,
haben mir dermaßen geholfen, dass ich mich körperlich total fit & gesund fühle.