Freier Kopf

Zugang zu deiner inneren Stärke

mehr körperliche Beweglichkeit

durch besondere Verbindungen in deinem Körper

Hier bekommst du Körper-Genuss mit Tiefenwirkung,

um dadurch deine persönlichen Themen, die dich begeistern, aktiv umzusetzen

Körper – Genuss,
der dir im Alltag Ausgeglichenheit und Dynamik gleichzeitig gibt

Übungen für dich zu Hause – mit Computer oder Handy

Körperbewegt – Methode

entwickelt von Ulrike Bauer

Was steckt hinter der Körperbewegt – Methode und
was erwartet dich hier?

Schau dir dieses Video an – ich erkläre dir, was dahinter steckt.

Möchtest du gleich starten und die Übungen für dich nützen?

Gerne.

Hier sind für dich

kostenlos

Übungen, die dich in deine innere Stärke bringen,
dir Leichtigkeit in Körper und Denken ermöglichen
und Übungen, die dir die ideale Energie für deinen Alltag bringen

Gönne es dir, dass dich dein Körper unterstützen darf.

Klick hier für deine kostenlosen Übungen

Das sagen Kunden von mir, die bereits mit der Körperbewegt-Methode arbeiten

Ich komme dadurch in neuen Schwung!

Ich habe während des Tages oft Ermüdungserscheinungen.
Wenn ich die Körperbewegt-Übungen mache, komme ich zu einer inneren Ruhe und
dadurch in neuen Schwung, was auch immer länger anhält.
Die Übungen helfen mir, gut bei mir selber anzukommen, herunter zu fahren.

Karin MagauerLehrerin

Für mich ist die Methode besonders, weil sie alles in einem ermöglicht

einen Körper, in dem ich mich frei beweglich fühle (und das auch noch durch sehr sanfte, tief wirkende Ansätze), ein Ankommen bei mir selbst und auch noch Körperbilder,
die mir im Alltag helfen, bei mir selbst zu bleiben

Marlies WederPhysiotherapeutin

es ermöglicht ein neues lebendiges Körpergefühl und einen klaren Geist

Ulrike Bauer’s Körperbewegt-Methode hat meine chronischen Rückenschmerzen auf wunderbare Weise in recht kurzer Zeit verschwinden lassen.
Aber nicht nur das. Sie hat mir ein neues lebendiges Körpergefühl ermöglicht, einen klaren Geist und das beste von allem: Lebensfreude.

Judith Kirchmayr-KrecziM.Sc., Supervisorin, Yogalehrerin

Ich brauche diese Übungen, um immer wieder bei mir selber anzukommen

Der Alltag fordert oft ein sehr hohes Tempo bei mir ein.
Ich brauche diese Übungen, um immer wieder einmal herunter zu fahren, bei mir selber anzukommen.

Inge MoserAngestellte

Spürbare Entspannung (körperlich wie auch mental)

Die Übungen bringen spürbare Entspannung (körperlich wie auch mental)
bei gleichzeitiger angenehmer tiefgreifender Mobilisierung des Körpers.

Gabriele ErberPsychologin

Es wurde etwas ganzheitlich in Gang gebracht

„Körperbewegt“ ist ein komplexes Bewegungsprinzip, wodurch mir mein Körper wieder bewusster wurde und damit etwas ganzheitlich in Gang gebracht wurde, von dem ich permanent profitiere.

Angela KneblKultur- und Veranstaltungsmanagement, Sängerin

Die Körperbewegt-Methode ist etwas, das man erlebt haben muss

Alle Beschreibungen und Erklärungen würden nicht den wahren Kern treffen.
Für mich ist es eine Bereicherung, die ich in meinem Leben nicht mehr missen möchte.

Lisa SchnauerDipl. Logopädin

weg vom mentalen Chaos

Ulrike Bauer hat eine sehr angenehme Art und Weise, sich selbst mit dem eigenen Körper in Kontakt zu bringen, weg vom mentalen Chaos und damit Blockaden zu lösen.
Vielen Dank Ulrike Bauer für dieses wunderbare Konzept!

Julia ReindlM.A. Logopädin

Die Körperbewegt-Methode

unterstützt dich in der heutigen Zeit.
Eine Methode,
die immer wieder,
sogar wöchentlich, erweitert wird

weil die Übungen immer dem angepasst werden,
was Körper und Geist
in der aktuellen Zeitqualität brauchen,
um gleichzeitig ausgeglichen und dynamisch zu sein
gibt dir Genuss durch eine völlig neue Körperwahrnehmung
und dadurch einen neuen Alltag –
anders als bisher bekannte Bewegungsmethoden

DU SPÜRST DICH bedeutet DU LEBST DEINEN ALLTAG AUTHENTISCH

du möchtest deine eigenen Werte leben
du möchtest in deiner Kraft sein, um erfüllt zu sein

du weißt, dass du dafür ein freies Gefühl in deinem Körper und deinem Kopf brauchst

Gleich beim 1. Mal Üben wirst du körperliche und mentale Veränderungen spüren –
ein freier Fühlen, mehr Beweglichkeit,
mehr innere Ruhe plus gleichzeitig eine neue Form des Aktiv seins im Alltag.

Bereits nach 4x üben fühlst du dich wie runderneuert.

Jede Übung ist für sich wie ein erholsamer Urlaub.
Und dieses Gefühl entwickelt sich immer weiter……. – GENIESSE ES!

DAS GIBT DIR DIE KÖRPERBEWEGT-METHODE
alles in jeder einzelnen Übung:

sanfter Ausgleich für deinen Körper

mit Tiefenwirkung

genieße es, dich in deinem Körper frei zu fühlen

worauf kannst du dich freuen - was wird sich verändern?

bei dir ankommen

besondere Themen für deine innere Stärke

mehr zu deinem persönlichen bei dir Ankommen

Körperbilder

die dir inneren Genuss ermöglichen und
rasch deinen Körper und Kopf ausgleichen

Bilder, du die ideal in deinem ganz normalen Alltag einsetzen kannst
und so in Geist und Körper ausgeglichen bleibst

möchtest du Körperbilder ausprobieren?

Entspannen

einen freien Kopf bekommen,

von den vielen Eindrücken und vom Tempo des Alltags herunter fahren
und dadurch alles passend für dich zu verarbeiten

wie und warum wirst du entspannen?

Innere Ausgeglichenheit,
die innere Motivation erzeugt
… dadurch DEN Genuss in dir erzeugen, den du brauchst, um in deine innere Stärke zu kommen

AUCH DAS
kannst du hier
mit der Körperbewegt-Methode nützen:

informative Videos oder mp3 (zum Horchen)

für neues körperliches Bewusstsein und spannende Informationen,
wie Körper & Persönlichkeit zusammenwirken

zu den Videos und mp3-Dateien

Gönne dir Einzelberatungen –

für deine persönlichen Themen deine maßgeschneiderte Übung

zu den Einzelberatungen

Online-Workshops oder Kurse

Gönne es dir, Schritt für Schritt in besondere Themen finden

zu den Online-Workshops

Live-Austausch mit mir

um
– mehr Informationen über verschiedene aktuelle Themen zu bekommen

– live Übungen mit zu machen

– oder auch gerne Fragen zu stellen,
zB wenn du mehr über eine Übung wissen möchtest
oder generell eine Information zu meiner Methode möchtest.

Sobald du 1 Produkt buchst, sind die Live-Treffen für dich kostenlos mit dabei.