Herzlich willkommen bei TAG 4, 20. Juli
17.-31. Juli
Schau dir bitte als erstes das folgende Video an.
Du findest hier jeden Tag ein neues Video mit Infos und Erklärungen zum Inhalt des jeweiligen Tages.
Unten findest du dann auch die jeweils dazu passende Übung.
Unter dieser Übung ist ein link, wo du diese Übung dann an den weiteren Tagen auch weiterhin zur Verfügung hast.
Ich wünsche dir heute ein genussvolles inneres Fließen!
Genieße es :-)
Uli (Ulrike)
Innere Übergänge frei werden zu lassen bedeutet, dass innere Verbindungen entstehen dürfen.
Es darf ein Fließen in dir entstehen.
Es darf entstehen, dass – bildlich gesprochen – die unterschiedlichen Körperbereiche miteinander kommunizieren dürfen.
Wie in einem Gespräch können dann die unterschiedlichen Körperbereiche austauschen, den anderen Bereichen etwas weitergeben.
So entsteht das Ganze.
Wir verlieren uns nicht im Detail, bleiben nicht nur in einem Bereich hängen, sondern bekommen den Überblick – über das Gesamte.
Und das überträgt sich im selben Maß auch auf deinen Alltag.
Es ist angenehm, Überblick zu haben, das Blickfeld einmal zu erweitern.
Denn so fällt es uns leicht, zu erkennen.
Das darf gerne im einfachsten Sinne sein.
Einen ganzen Baum zu sehen anstatt nur einiger Äste.
Versuche das gerne einmal, und du wirst spüren, welcher Unterschied darin liegt, nicht nur Äste zu sehen, sondern den ganzen Baum.
Das macht einfach mit dir selber unglaublich viel.
Genieße es, das Ganze zu beobachten – mit all deinen Sinnen.
Viel Genuss mit diesen Übungen :-)
Komplexere Übung für mehr Beweglichkeit
Du findest ab morgen diese Übung
als neue wöchentliche Übung unter
„Komplexere Körperübungen“
(siehe Menü: „Deine Inhalte“)
Körper – Meditation
Du findest ab morgen diese Übung
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„Körper – Meditationen“
(siehe Menü: „Deine Inhalte“)