Herzlich willkommen in der 2. WOCHE – Teil 3
TEIL 3, 28.+29. JULI
17.-31. Juli
Ich wünsche dir heute Präsenz durch das Spiel deiner inneren Räume!
Genieße es :-)
Uli (Ulrike)
Ausgeglichen sein, entspannt sein, da sein, gelassen sein,…… all das liegt sehr nah an PRÄSENT SEIN.
Oder eigentlich – ist es genau das gleiche.
Vor dem Thema „Präsent sein“ weichen wir oft einmal zurück.
Und dabei bedeutet es „nur“ da zu sein.
Wenn wir präsent sind, nehmen wir unseren Platz ein – sensitiv, einfach, sind bewusst anwesend.
In diesem Wort „anwesend“ steckt dafür schon das ideale Wort drinnen: anWESENd
Wir sind in unserem Wesen, als Wesen, wie wir sind, da. In diesem Raum. Bei dem, was wir tun, mit dem, wie wir denken und sind.
Was du dafür brauchst, ist Weite.
Ist, dich zu spüren in deinem Körper – über den Körper die Weite spüren.
Und das Schöne daran: es bedeutet Leichtigkeit.
Erlaube dir, Weite und Leichtigkeit zu genießen – und dadurch deinen Platz einzunehmen.
einfache Körper – Übung für deinen Genuss und deine Präsenz
Du findest ab morgen diese Übung
unter
„Übungen zum „Herunterfahren“
(siehe Menü: „Deine Inhalte“)
Körpermeditation – zum Genießen und Ausgleichen
Du findest ab morgen diese Übung
unter
„Körper-Meditationen / Für deine Präsenz“
(siehe Menü: „Deine Inhalte“)