Kurse, Workshops, Seminare und Fortbildungen im Institut Körperbewegt in Linz
Die Tarife, die in Klammer stehen,
sind Frühbuchertarife.
FR, 19. MAI + FR, 2.JUNI
"DIE KRAFT DEINER PRÄSENZ"
Präsenz Exklusiv-Seminare -
Max. 4 TeilnehmerInnen
Deine persönliche Präsenz: für dich, dein Umsetzen, deine Wege
450 Euro (Frühbucher bis 14. Mai: 395 Euro)
(Tarif = beide Seminare + 1 Online Termin danach)
(möglich auch in 2 Raten)
DI, 4. JULI
SEMINAR MIT ULRIKE BAUER ....... AM RIEGLERGUT
ein absolutes Gustostückerl unter unseren Seminaren
11.00-18.00
Mit dem Rieglergut haben wir die perfekte Location,
um Themen rund um Präsenz, Körper und Persönlichkeit optimal zu verstehen und spürbar zu machen.
Dieser Tag darf für dich eine Mischung werden aus Genusstag, einem Eintauchen in die Bedeutung des Körpers und Know How für deine Persönlichkeit.
Am Rieglergut haben wir alle Möglichkeiten, indoor genauso wie draußen, in einer wunderbaren Umgebung in lockerer Atmosphäre zu verstehen, was uns der Körper alles für unseren Alltag ermöglichen kann:
Mehr Energie für die richtigen Themen,
genau die Präsenz zu finden, mit der du Themen, die du willst, erreichen kannst,
bewusst zu werden, welcher Körperbereich dich in welchem persönlichen Thema unterstützt.
175 Euro (Frühbucher bis 16. Mai: 159 Euro),
incl. Getränke und Snacks
Fr, 9. Juni
Workshop - Ulrike Bauer, Martina Peinbauer und
Bruno Genty
Was wir von Bäumen lernen können.....
Durch ideale Atmung in die eigene Kraft kommen
Workshop - Ulrike Bauer, Martina Peinbauer und
Bruno Genty
15.30 - 17.30 Was wir von Bäumen lernen können..... - Ulrike Bauer und Martina Peinbauer
Wie oft geht es dir so, dass du raus aus dem System möchtest?
Mal nicht mehr eingebettet sein in der immer gleich laufenden Struktur.
Durch die oft immer gleichen Strukturen in unserem Alltag denken wir gleich, handeln gleich. Wir kommen gar nicht auf die Idee, dass es auch andere Möglichkeiten gibt. Genau hier gibt es die Möglichkeit, umzudenken.
Hier können wir von den Bäumen lernen, die in ganz anderer Weise miteinander kommunizieren, auf spannende Weise "handeln".
In diesem Workshop wird für dich die Verbindung erlebbar, wie das Geheimnis der Bäume auch genauso in unserem Körper vorhanden ist. Wie diese Verbindung dich in eine total neue Qualität in deinem Alltag bringen kann.
17.45 - 19.45 durch ideale Atmung in die eigene Kraft kommen - Bruno Genty
Der Körper ermöglicht uns durch bestimmte Bereiche, ideal in die eigene Stärke zu kommen.
Er wird damit eine Unterstützung, wenn wir bei Themen und Entscheidungen unsicher sind,
wenn wir für eine gewünschte Aktion mehr Energie brauchen.
Bruno Genty ermöglicht das Thema durch das Basismittel, das wir dafür im Körper haben: durch die Atmung.
pro Workshop: 50 Euro
(Frühbucher bis 16. Mai: 45 Euro);
bei Buchung von beiden Workshops: 89 Euro
(Frühbucher bis 16. Mai: 82 Euro)
Fr, 16. Juni + DO, 22. Juni
+ Fr, 7. juli
"Die Kraft deiner Präsenz"
Fortbildung mit Ulrike Bauer
Viele körperliche Blockaden entstehen, weil uns die persönliche Präsenz fehlt.
Jede Bewegung, jede Ausstrahlung wird erst durch persönliche Präsenz möglich.
Nütze die Möglichkeiten, die sich durch Präsenz eröffnen, um andere damit zu unterstützen.
650 Euro (Frühbucher bis 19. Mai: 590 Euro)
(möglich auch in 2 Raten)
Fr, 23. JUni
Workshop mit Ulrike Bauer, Johanna Falkner und
Julia Reindl
Freier Kiefer - Auswirkungen auf Körper und Persönlichkeit
Präsenz in Bewegung
Körper und Persönlichkeit: Wirbelsäule und Umfeld
15.00-16.30 - Freier Kiefer - Auswirkungen auf Körper und Persönlichkeit
mit Julia Reindl
Der Kiefer ist ein ganz besonderer Bereich im Körper, der meist total unterschätzt oder sogar kaum beachtet wird.
Doch es ist genau der Kiefer, der auf vieles eine Auswirkung hat, wie zum Beispiel Kopfschmerzen oder auch Nacken- oder Rückenprobleme.
Besonders Stress lässt sich durch den Kiefer enorm verändern, ebenso Zähneknirschen und natürlich Kieferverspannungen.
In diesem Workshop bekommst du eine gute Mischung aus praktischen Übungen und KnowHow.
16.45-18.15 - Präsenz in Bewegung mit Johanna Falkner
Bewusstsein für den Raum, Bewusstsein für Timing,
Bewusstsein für den Körper:
alle 3 Bereiche fließen direkt ineinander über.
In diesem Workshop kommst du in den Genuss, Präsenz in aktiver Bewegung zu spüren.
Zu spüren, wie der Raum und die damit verbundene Bewegung sich auf deine ganz persönliche Präsenz auswirkt. Themen, die wunderbar parallel zu unserem alltäglichen Geschehen verlaufen, werden bewusst und sind dadurch direkt in deinem Alltag umsetzbar.
18.30-20.00 - Körper und Persönlichkeit: Wirbelsäule und Umfeld - mit Ulrike Bauer
Können wir uns unser Umfeld aussuchen?
Und wie wirkt das Umfeld überhaupt auf uns und unseren Körper?
Die Wirbelsäule spielt hier eine ganz besondere Rolle. Genaugenommen können wir an unserer Wirbelsäule ablesen, ob unser Umfeld stimmig ist.
Dadurch ermöglicht uns die Wirbelsäule auch einen neuen Zugang zum Außen.
Es erwartet dich eine ideale Mischung aus einfachen Übungen und dem Know How, wie und warum diese Zusammenhänge zwischen deinem Körper und dir möglich sind.
pro Workshop: 39 Euro;
(Frühbucher bis 23. Mai: 33 Euro)
bei Buchung von 2 Workshops: 73 Euro
(Frühbucher bis 23. Mai: 62 Euro)
von 3 Workshops: 105 Euro
(Frühbucher bis 23. Mai: 90 Euro)
Di, 27. Juni
Seminar mit Ulrike Bauer und Martina Sandholzer
Durch den Körper neue Wege gehen
Die aktuelle Zeit zeigt für so gut wie jeden neue Wege auf.
Neues, das wir selber aktivieren oder Neues, das sich von alleine präsentiert.
Durch den Körper haben wir optimale Möglichkeiten, das Neue so zu gestalten, dass wir authentische, für uns völlig stimmige Wege gehen.
Martina Sandholzer und Ulrike Bauer zeigen Möglichkeiten, aus unterschiedlichen Blickwinkeln beleuchtet.
Es sind Methoden, die für dich direkt in deinem Alltag übersetzbar sind.
18.00-20.00
50 Euro (Frühbucher bis 23. Mai: 45 Euro)
fr, 30. Juni
Seminar -Ulrike Bauer und Bruno Genty
Körper und Persönlichkeit: was tun, wenn es anstrengend wird?
Die Kraft der Präsenz
15.30-17.30 Körper und Persönlichkeit - mit Ulrike Bauer
allzu oft passiert es, dass der Alltag vieles von uns einfordert. Zu viel zu tun, mal wieder ein Thema, mit dem wir nicht gerechnet haben,
das Gefühl, dass jeder um uns herum etwas möchte von uns,.....
Überall aktiv zu sein, schön und gut. Nur manchmal wird es richtig anstrengend.
Bei diesem Thema liefert uns der Körper hervorragende Möglichkeiten, mit der Anstrengung besser umgehen zu können - und zwar MITTEN in diesen Situationen.
Gönne es dir, Anstrengung mal von einer ganz neuen Seite kennen zu lernen.
18.00-20.00 Die Kraft der Präsenz - mit Ulrike Bauer und Bruno Genty
Themen, die du dir wünschst, umsetzen -
eine neue Präsenz in Gesprächen - neuer Selbstwert - persönliche Ausstrahlung - innere Sicherheit -
bewusste Entscheidungen - das persönlich Richtige erkennen
All das wird möglich, wenn wir das einsetzen, wodurch Präsenz wirklich entsteht: den Körper.
Durch ihn entsteht die spürbare, echte Präsenz.
"Dinge, die wir wirklich wollen, entsteht nur durch die körperliche Präsenz".
pro Workshop: 50 Euro
(Frühbucher bis 25. Mai: 45 Euro);
bei Buchung von beiden Workshops: 89 Euro
(Frühbucher bis 23. Mai: 82 Euro)
KURSE WÄHREND DER WOCHE
KURSE MIT ULRIKE BAUER
(bei allen Kursen ist auch zahlung in 2 Raten möglich)
MONTAG
18.00-19.00 Verspannungen lösen, bei dir ankommen - mit körperlicher Tiefenwirkung
Kleine Gruppe;
maximal 4 TeilnehmerInnen
ab 15. Mai, 6x (ausgenommen Pfingstmontag)
Durch die kleine Gruppe ist es möglich, die Stunden individuell auf dich abzustimmen.
Du bekommst hier eine gute Mischung aus Know How und praktischem Umsetzen:
wie du deine körperlichen Blockaden durch die Körperbewegt-Methode ideal löst,
und praktischen Übungen, sodass du mit Rundum-Erneuerung aus der Stunde gehst.
Ein freies Körpergefühl entsteht genauso wie ein besonderes Bei-dir-Ankommen.
Ein Herunterfahren vom Alltag genauso wie neues Bewusstsein für eine freie Beweglichkeit.
155 Euro (Frühbucher bis 10. Mai: 139 Euro)
19.10-20.10 Meditation nach der Körperbewegt-Methode;
ab 8. Mai; 7x (ausgenommen Pfingstmontag)
Um die ideale Energie für den Alltag zu haben, um die Power zu haben, deine gewünschten Themen umzusetzen,
oder auch, um mehr innere Ruhe zu leben..... dafür gibt es ein Fundament:
die Meditation
In diesem Kurs kannst du die besondere Meditation der Körperbewegt-Methode genießen.
Durch diese Methode wird für dich ein spezieller Prozess spürbar:
entspannen, körperliches Freiwerden und dein persönliches Thema, das dahintersteckt,
dein Thema, das du dadurch im Alltag einsetzen kannst.
115 Euro (Frühbucher bis 6. Mai: 109 Euro)
DIENSTAG
17.00-18.20 Die Kraft deiner Präsenz
ab 16. Mai; 7x
In diesem Kurs bekommst du eine ideale Mischung aus Präsenz-Übungen und dem Know How,
warum Präsenz wichtig ist, wofür und vor allem WIE du sie einsetzt.
Präsenz,
um du selbst sein zu können, um deine gewünschten Wege nicht von deinem Umfeld abhängig zu machen,
um ideale Entscheidungen zu treffen, deine persönliche Ausstrahlung zu haben,
dich wohl zu fühlen und vieles mehr
137 Euro (Frühbucher bis 10. Mai: 129 Euro)
18.30-19.45 Verspannungen lösen, bei dir ankommen - mit körperlicher Tiefenwirkung
ab 9. Mai; 8x
Bei diesem Kurs ist es auch möglich, online von zu Hause aus mitzumachen
Eine Übung pro Einheit, durch die du in einen neuen, gefühlt freien Zustand kommst.
Zum Ankommen bei dir selbst, zum Herunterfahren von zu viel Spannung im Körper und auch mental,
zum Lösen von körperlichen Blockaden durch körperliche Tiefenwirkung.
155 Euro (Frühbucher bis 6. Mai: 149 Euro)
DONNERSTAG
18.00-19.00 Körper und Persönlichkeit - Kleine Gruppe;
maximal 4 TeilnehmerInnen
ab 25. Mai; 5x (ausgenommen 8. Juni - Feiertag)
Jeder Körperbereich hat eine andere Bedeutung. Jeder Körperbereich unterstützt dich somit in deinem anderen Thema deines Alltags, deines Lebens.
Möchtest du eine neue Qualität wie zum Beispiel mehr Leichtigkeit, mehr Stärke,
mehr Lebendigkeit,......? Setze den entsprechenden Körperbereich ein, der dafür zuständig ist,
und du setzt es mitten in deinem Alltag um.
Genauso ist es möglich, dass du ein gewünschtes Thema in deinem Leben aktivierst,
dass du etwas umsetzt, was bisher nur in deinen Gedanken war und nun gerne aktiv werden möchte,....
Was immer du auch verändern möchtest, durch das Einsetzen des entsprechenden Körperbereichs ist es möglich.
Da in diesem Kurs maximal 4 TeilnehmerInnen sind, ist es möglich, individuell auf deine Themen einzugehen.
125 Euro (Frühbucher bis 10. Mai: 119 Euro)
bei all diesen Kursen erhältst du nach jeder Einheit auch
für 1 Woche eine audio Datei (Aufnahme der jeweiligen Stunde, per Mail zugesendet)
Zusätzlich gibt es noch 2 bereits laufende Kurse (auf 5er oder 10er Block- ohne audio-Aufnahme):
MI 17.30-18.50 Tanz für Erwachsene - mit Johanna Falkner
Harmonische Bewegung, Gelenke frei spüren,
genussvolles Spüren zu qualitativer Musik
abwechslungsreiche Stunden, jede Einheit mit einem besonderen Themen-Inhalt
DO 17.30-18.45 Ballett für Erwachsene - mit Julia Nica
Ballett für Erwachsene - für ein besonderes Feeling
mehr Leichtigkeit im Körper, mehr Harmonie in der Bewegung
Balance für Körper und Alltag
die ideale Körperlinie spüren
durch Ballett eine besondere innere Kraft erreichen
beide Kurse: 5er Block 95 Euro oder 10er Block 180 Euro
Das Team:
Kurs- und Seminarleiter
ULRIKE BAUER
Leitung Körperbewegt
seit mehr als 30 Jahren begleitet Ulrike Bauer ihre KundInnen mit ihrer Methode darin,
die Zusammenhänge zwischen Körper und Persönlichkeit zu nützen.
Vor allem, was sich dadurch positiv verändern kann:
die eigene Einstellung, persönliche Gedanken, die eigene Motivation,
die eigene innere Kraft zu spüren und einzusetzen.
"Der Körper ermöglicht dir,
deine Überzeugungen, deine persönlichen Impulse im Leben
erfüllt zu leben."
JOHANNA FALKNER
Johanna Falkner genoss eine umfangreiche Tanz- und Pädagogenausbildung in den
Fächern Modern/Zeitgenössisch, Improvisation, Körperbewusstsein.
Seit vielen Jahren ist sie
eine der Hauptdozentinnen bei Körperbewegt.
Sie entwickelte ein
spezielles Bewegungskonzept, um Bewegung und Tanz besser für den eigenen Körper verstehen zu lernen, ein Konzept, das individuelles Anwenden ermöglicht.
bruno genty
Bruno Genty ist seit Beginn von Körperbewegt einer der Hauptdozenten. Er unterrichtete an verschiedenen Konservatorien und Opernhäusern in Europa. Seit 2001 einer der Hauptdozenten der Tanzabteilung
an der Anton Bruckner Privatuniversität Linz. Seine Hauptbereiche sind Bewegungsanalyse, das physiologische, körpernatürliche Atmen und seine Wirkung; kreierte zusammen mit Ulrike Bauer Kurse und Ausbildungen für
Persönlichkeitstraining, Bewegungs- und Mentaltraining.
martina peinbauer
Sozialpädagogin, ausgebildete Bewegungs- und Tanzpädagogin, Ausbildung für Natur- und Tiergestützte Interventionen.
Ihre Faszination liegt im Thema Natur: wie die Naturkreisläufe und insbesondere Wald und Bäume - und wie diese ihre Wirkung untereinander und auf uns Menschen haben. Beeindruckend und wissenswert für uns alle sind die Ähnlichkeiten, das bewusste und unbewusste Zusammenspiel zwischen Menschen und Bäumen und die gemeinsame Geschichte, die uns schon über Jahrtausende begleitet.
martina sandholzer
Trainerin, systemischer Coach,
spezialisiert auf Zusammenhänge
zwischen geistig/
emotionalem Erleben und dem Körpergeschehen.
Martina Sandholzer ist dipl. Pädagogin der Körperbewegt-Methode und
leitet ihr eigenes Institut „Raumbewegt“.
Sie begleitet Menschen auf ihrem Weg zu mehr Ausgeglichenheit im Alltag -
lösungsorientiert und auf Augenhöhe.
julia nica
Studierte Tanz, Choreographie und Bühne in Rumänien.
Julia Nica unterrichtet Ballett seit vielen Jahren bei Körperbewegt - Balletteinheiten,
die dir Möglichkeiten bieten, dich in deiner Bewegung, genauso wie in deiner Persönlichkeit harmonischer zu spüren.
Es bringt dir die ideale Körperhaltung, so wie sie idealerweise im Alltag auch sein sollte, ein Gefühl für Leichtigkeit und authentische Ausstrahlung und gibt dir für deinen Körper und deine Bewegung ein richtig gutes Gefühl
julia reindl
Julia Reindl unterrichtet an der Fachhochschule für Logopädie in Linz und
spricht regelmäßig bei zahnmedizinischen Fachvorträgen und Kongressen. Sie leitet "Kieferfreund" und gründete die "Jaw Yoga Academy" (Fernlehrgänge für Kiefer-Yoga).
„Meine Vision ist es, ein ganzheitliches, natürliches Trainingsprogramm bei Kieferverspannungen und Zähneknirschen basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen mit moderner App Technologie anzubieten."
Ja, ich bin mit dabei!
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