Nütze
deine Schulter für mehr Empathie....
deinen unteren Rücken, um ins Umsetzen zum Kommen...
deine Wirbelsäule für Stärke von innen heraus....
und vieles mehr

Wenn wir eine Verspannung verändern oder lösen,
verändern wir dadurch ein bestimmtes Thema im Leben zum Positiven.

Wenn wir dem richtigen Körperbereich mehr Raum geben,
ihn besser „platzieren“,
verändern wir dadurch das entsprechende Thema
in unserem Leben.

Tiefenwirkung in sanfter Bewegung (am Boden),
die Verspannungen in der Tiefe löst

Ein Bewegungsprogramm nach der Körperbewegt-Methode:
- Verklebungen /Verspannungen lösen durch ganzheitliche Körperlogik
- neue Energie für dich
- Ausgleich im Körper und Ausgleich für dich selbst
- um dich freier und entspannter zu fühlen
- für neue Qualität in dir, die du dann in deinem Alltag einsetzen kannst

Pro Einheit eine Übung, die besonders auf den Themen aufgebaut ist, was die TeilnehmerInnen der Gruppe brauchen.

Bei jeder Übung bekommst du auch die Infos,
auf welche Themen in deinem Alltag die Auswirkungen sein werden.

Verspannungen haben verschiedene Gründe.
Im Vordergrund scheinen alltägliche Bewegungen zu stehen, die wir falsch machen oder eine Haltung, die nicht ideal ist.

Doch wenn wir hier noch dahinter schauen, sind es andere Gründe.
Gründe, warum wir tatsächlich unsere Verspannungen haben.
Setzen wir an diesen Themen an, ist es möglich, Verspannungen wirklich langfristig zu verändern oder zu lösen.

Und das Spannende daran:
wir lösen sie dann durch den Körper selbst.

"Vertraue deinem Körper"

In diesem Programm hast du die Möglichkeit,
ein bisschen tiefer in die Themen einzutauchen.
Wie hängen Verspannungen mit dir selbst zusammen?

Verspannungen werden ausgelöst
durch falsche alltägliche Bewegung, durch Haltung, die nicht ideal ist.
Eines der größten Themen, das hier dahinter steckt:
wir sind sehr trainiert darin, primär unserem Verstand zu vertrauen.
Dadurch sind wir nicht mehr im Körper.

Wie ist es möglich, dem Körper zu vertrauen?
Denn dadurch lösen wir mit dem richtigen Weg, alle Verspannungen.
Vertraue deinem Körper für deine Entscheidungen
und dass er dich in deine Fähigkeiten bringt - ..... um deine Verspannungen dadurch zu lösen.