Folgende Themen erwarten dich:

Die Bedeutung für die Persönlichkeit von all diesen Körperbereichen:

was ermöglichen dir die unterschiedlichen Körperbereiche?
Becken / Hüften.....
Kopf
Schultern
Knie / Beine....
Nacken / Hals
Wirbelsäule / Rücken
Arme
Bauchbereich
Füße
Haut, Sinne
Kuppen des Körpers
Präsenz und Ausstrahlung

wie wird es durch all diese Körperbereiche möglich, Themen wie:
Unruhe, Unausgeglichensein im Körper, Neudefinieren eigener Themen,
Leben von Veränderungen, neues Wahrnehmen durch Körperbereiche und Sinne,
den Kopf frei bekommen, ideales Belohnen für sich selbst,
neue und bessere Kommunikation, gut zu sich selbst finden und zu sich selber stehen,
authentisch leben, seine eigenen Interessen finden und leben,
sich körperlich und mental frei zu fühlen, motiviert zu sein,
den persönlichen Genuss
und vieles vieles mehr
aktiv zu leben

Übungen zu all diesen Körper-Bereichen und ihren Verbindungen
um körperlich und auch mental frei(er), entspannt, ausgeglichen zu werden

- Bewusstseinsübungen zum sofortigen Einsetzen im Alltag

- Körperübungen (am Boden) mit Tiefenwirkung:
für sanftes Frei werden von Körper-Engstellen, Verklebungen und
für neues Bewusstsein der passenden Körperbilder

- Körper-Meditationen zum Entspannen und gleichzeitig körperlichem Ausgleichen

- Übungen für die ideale physiologische Atmung
Dazu auch Erklärungen von Bruno Genty, einem der besten Pädagogen im Bereich
Körperwahrnehmung und ideales, physiologisches Atmen.

und auch das Know-How zu

- ideale Präsenz
- wie bringe ich mich mit meiner Persönlichkeit selbst mit ein bei jeder Körperübung
- wie wirken Farben auf die Reaktionen meines Körpers