Körperbewegt bewegt

Auftanken für Körper und Geist

ein Entkleben des Körpers und Ankommen bei dir selbst -
mit Tiefenwirkung

LIVE - Online Einheiten zum Mitmachen
individuell auf dich abgestimmt

Dienstag abend

Möchtest du eine kostenfreie Einheit zum Kennenlernen mitmachen?

Gerne, klick dafür bitte hier

"...jede Einheit ist wie ein Kurzurlaub für Körper und Gehirn

- und für dich..."

Auftanken für dich

den Körper entkleben

durch sanfte, ganzheitliche Bewegung, die in der Tiefe des Körpers wirkt,
werden Verspannungen gelöst

neue Energie für dich

beide brauchen das regelmäßige Auftanken: der Körper und das Gehirn

durch die besondere Tiefenwirkung ist jede Einheit wie ein Kurzurlaub.
Ein Auftanken für dich, durch das du mit völlig neuer Qualität in dein Tun gehst.

wie?

ich führe dich durch eine Übung, die tief im Körper wirkt
Du bist dabei in der Aufmerksamkeit ganz bei dir.
Innerhalb der einfachen, aber tiefwirksamen Bewegung unterstützt du deinen Körper durch Körperbilder, die ganz auf dich abgestimmt sind

die Übung ist im Liegen am Boden
du brauchst nicht viel Platz, es genügt ca. 1/2m jeweils um dich herum

individuell auf dich abgestimmt

die Übung stimme ich ganz auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen ab.
Ich sehe, was der Körper braucht und nehme dies in jede Übung mit dazu.

Die Übung wirkt damit auf deinen Körper ..... und auf dich selbst

Jede Einheit .....

..... ist live - dauert gesamt ca. 75 Minuten), findet mit ZOOM statt

..... beginnt dienstags um 18.45

..... besteht aus 2 Teilen:

eine Übung mit allen Inhalten, um in der Tiefe deines Körpers, und damit auch bei dir, anzukommen
eine nach der Übung anschließende Atem - Meditation mit Körperbildern, die das Thema der Übung nochmals vertieft

..... wird als audio (ohne Bild, zum Horchen) auch aufgenommen

Du erhältst am nächsten Tag diese audio-Aufnahme per Mail.
Sie steht dir dann für 1 Woche weiter zur Verfügung.

Die erste Einheit zum Kennenlernen ist für dich kostenfrei.

Danach kannst du dann dabei sein mit 5er oder 10er Block.
Dadurch kannst du dir frei einteilen, wann du dabei sein möchtest.

Ja, ich möchte eine kostenfreie Einheit zum Kennenlernen mitmachen
(wähle bitte das Datum, wann du diese Einheit mitmachen möchtest)

"Der Körper ist dein bester Ratgeber.
Er zeigt dir den idealen Weg..."