Stress
aus dem Körper lösen
ein Schlüssel für Ruhe, selbst in fordernden Situationen
wie lösen wir Stress und Forderungen, die sich im Körper festgesetzt haben?
Warum sollten wir Stress und Forderungen, die sich durch den Alltag festgesetzt haben, lösen?
Stress und Forderungen setzen sich im Körper fest,
blockieren uns.
Wir sind dadurch viel zu starr.
Es fühlt sich der Körper blockiert an und
es fehlt uns an Flexilibität, die uns in Situationen weiterbringen würde.
Es fehlt an der richtigen Portion Leichtigkeit oder auch innerer Ruhe.
Beides erleichtert uns jede Aktivität,
beides nimmt uns Ballast und unnötige Schwere.
Löse diese Verspannungen -
und zwar nicht, indem du dann mit dem aufhörst,
was Stress verursacht, denn das ist in den meisten Fällen nicht möglich.
Es geht darum, 5 Körperbereiche, die effektiv wirken,
mitten in diesen Situationen einzusetzen. Einfach, unkompliziert - und effektiv.
5 effektive Schritte, wie du Stress löst
Was erwartet dich in diesem Programm?
in 5 Schritten bekommst du....
5 Körperbereiche - kurze Übungen, die rasch wirken
es sind 5 Körperbereiche,
die es besonders gut ermöglichen, Stress zu verringern oder auch zu lösen.
5 Körperbereiche mit Übungen, die du jederzeit machen kannst
5 Körperbereiche - wie und warum?
Bei jeder Übung hast du die Info dabei,
warum die Übung wirkt und worauf du achten kannst
Die 5 Körperbereiche wirken jeder alleine für sich, aber vervielfacht, wenn wie sie
- in der richtigen Reihenfolge einsetzen
- und richtig auch miteinander verbinden.
Wie das mit einfachen Mitteln möglich ist
und vor allem ohne großen Zeitaufwand, zeige ich dir in diesem Programm
Was wird möglich?
Stress wirkt sich auf verschiedene Bereiche im Körper aus.
Wähle die Themen, was du durch die
Stress-Lösung erreichen möchtest.
Du bekommst Übungen und Infos für verschiedene Möglichkeiten:
Beispiele dafür:
- mehr Raum für dich,
- besser durchatmen,
- einen freieren Kopf haben,
- spüren, was wirklich in den Situationen gebraucht wird
- dich gesamt ruhiger fühlen
Wie lange dauert das Programm?
5 Wochen
einfach und zeitlich für dich frei einteilbar
Du erreichst
"Spüre, wie Körper und Geist frei werden"
Was ist für dich in diesem Programm mit dabei?
Start 20. November bis 18. Dezember
5 Wochen zum Reduzieren oder Lösen von Stress
begleitet wirst du bei allem von mir, Ulrike Bauer persönlich
Die Teilnahme an diesem Programm habe ich so gestaltet, dass sie so einfach und zeitlfexibel wie möglich für dich ist, damit du zum Wesentlichen kommst: zum Umsetzen
jeden Montag per Mail
1 Übung - kurz, wirksam und sofort anwendbar.
Ein Video mit der Übung, sodass du immer sofort darauf zugreifen kannst.
plus 1 Video mit Informationen, worauf du bei der Übung achten kannst und wofür / warum die Übung wirkt
alle Videos stehen dir auch nach dem Programm für mindestens 3 Monate zur Verfügung
Erinnerungsmail
das größte Handycap beim Umsetzen? dran zu denken, es zu tun....
Ich schicke dir aus diesem Grund jeden 2. Tag ein Erinnerungsmail, jeweils noch mit einem kleinen Zusatztipp,
wie du gut ins Umsetzen und Anwenden kommst
2 Online Einheiten live + 1 Follow up
jeweils ca. 45 Minuten, mit extra Körper-Wahrehmung zur Stress-Lösung;
einfache Übungen und spezielle Körpermeditationen, die direkt bei Stress wirken
bei diesen Einheiten gehe ich - wenn du live dabei bist - auf deine persönlichen Themen ein
Ich sehe, was dein System braucht und beziehe es in die Meditation mit ein.
beide Einheiten werden auch aufgenommen und stehen dir dann danach auch weiter, für mindestens 3 Monate, zur Verfügung
bei diesen Einheiten kannst du auch Fragen stellen
Termine:
Mi, 22. November, 18.30
Do, 7. Dezember, 18.30
und ein Follow-up am Do, 28. Dezember
das Programm ist auch kombinierbar mit dem nachfolgenden Online Programm "Wirkung haben"
in diesem Fall erhältst du für beide Programme einen Kombi-Tarif
mehr zu diesem Programm
Die Anmeldung ist möglich durch deine Überweisung mit dem Button via Paypal oder mit der unten angeführten Kontonumm
Bist du noch unsicher?
Mein Angebot für dich: buche "Stress lösen"
und wenn du innerhalb der 1. Woche merkst, dass es einfach nicht das Richtige für dich ist, dann schreib' mir an:
[email protected]
und ich zahle dir den vollen Betrag zurück
Wenn du bleibst, und dann auch noch die 2. Variante "Wirkung haben" noch dazu nehmen willst, erhältst du dieses Programm für 150 Euro,
sodass du auf den Gesamtbetrag von 320 Euro kommst.
Falls du lieber auf unser Konto überweisen möchtest:
Körperbewegt - Ulrike Bauer
AT60 2032 0000 0006 6812
ASPKAT2LXXX
Ich bin ulrike bauer
seit mehr als 30 Jahren begleite ich meine KundInnen darin,
die Zusammenhänge zwischen Körper und Persönlichkeit zu nützen.
Vor allem, was sich dadurch positiv verändern kann:
die eigene Einstellung, persönliche Gedanken,
die eigene Motivation,
die eigene innere Kraft zu spüren und einzusetzen.
Ich gebe dir zeitaktuelle Themen mit, wie der Körper auf Forderungen reagiert und wie wir dadurch neue Präsenz ideal einsetzen können.
Ich gebe dir in diesem Programm meine Erfahrung weiter.
Ich freu mich auf dich!
Uli
(Ulrike Bauer)
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