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Gelenke haben eine wichtige Aufgabe: sie sind Verbindung.


Sie verbinden 2 Knochen, sie verbinden Muskeln, Sehnen und Bänder, sie verbinden Faszien.
Und – sie verbinden damit Informationen, die von der 1 Seite zur anderen gelangen sollen.
Stell dir Gelenke gerne wie verbindende Bausteine vor, die Thema 1 mit Thema 2 verbinden.
Sie sind die Vermittlung zwischen 2 Informationen – bildlich so ähnlich wie Kinder, die Telefonieren: die Schnur ist die Verbindung zwischen den Telefonen.
Gelenke haben die Funktion wie die Schnur:

Da jedes Gelenk an einer anderen Stelle im Körper sitzt, damit andere Körperbereiche verbindet, jedes unserer Gelenke auch eine andere Bedeutung.

Das Fußgelenk verbindet durch die Ferse unseren Körper mit dem Boden.
Es findet damit ein Austausch zwischen uns und dem Boden statt.
Stell dir den Boden unter deinen Füßen vor. Hier ist nicht nur die Bodenfläche, auf der du stehst,
der Boden geht auch in die Tiefe.
Bildlich gesehen befindet sich unter dir eine Art Quelle, die über deine Füße zu dir herein, wirkt.
Das heißt, du übernimmst die Themen, die sich unter deinen Füßen befinden.
Übersetzt für die Persönlichkeit bedeutet das:
es sind unter dir deine Lebensthemen, auf denen du gehst.
Oder auch Eindrücke im Außen, die du aufnimmst.

Frage dich gerne einmal: welche Themen MÖCHTEST du unter deinen Füßen gerne haben?
Oder auch: was sind momentan deine Lebensthemen, auf denen du dich bewegst?

Das Fußgelenk zeigt uns, wie wir unsere Themen im Leben umsetzen.


Leben wir Themen, die wir gerne selber wählen?
Oder überwiegen Pflichtthemen, die wir eventuell auch ungern machen?
Je besser die Themen zu uns passen, oder auch, je besser uns die Themen gefallen,
umso besser nimmt die Ferse den Kontakt zum Boden auf.

Somit bedeutet das: die Ferse und das Fußgelenk verbinden und vermitteln zwischen den Themen, die wir leben und unserem Körper in seiner Haltung.


Denn diese Vermittlung bezieht sich auf Lebensthemen, aber genauso auch auf körperlichen Ausgleich.

Je gleichmäßiger deine Ferse den Boden kontaktiert, je gleichmäßiger hier die Belastung ist, desto mehr gleicht der gesamte Körper aus, bis hinauf zum Kopf:
die Atmung wird freier, Gelenke im gesamten Körper beweglicher, 
der Rücken entspannt.


Das funktioniert genauso wie bei jedem Gebäude: ist das Fuundament ideal mit dem Boden verbunden, baut jede Etage nach oben gut auf.
Ansonsten gleicht der Körper in seiner Intelligenz aus. Und dadurch entstehen Verspannungen, eine veränderte Atmung, ein verschobenes Gefühl im ganzen Körper.
Die Ferse darf wie ein Kreis in unserem Bewusstsein sein.
Ein ausgeglichener Kreis, der so gleichmäßig wie möglich den Boden berührt. An keiner Stelle mehr Gewicht als an einer anderen Kreisstelle.
Alleine dadurch richtet sich der Fuß in seiner Haltung neu, das Fußgelenk verändert sich und der Körper baut neu seine Haltung auf.

Dieser Kreis der Ferse ermöglicht beides: eine neue körperliche Haltung, neues Ausgleichen in allen Körperbereichen.
Und gleichzeitig wird das Fußgelenk frei und durchlässig, um die Verbindung zwischen uns und dem Boden zu ermöglichen.

Mehr zu diesem Thema und auch Möglichkeiten, um dieses Thema besser zu spüren,
findest du in diesem Video
und im Podcast (siehe oben nach dem Titel) – du findest meinen Podcast unter „Körperbewegt – Dein Körper als Wegweiser“

Ich wünsche dir spürbare Beweglichkeit durch einen neuen Kontakt mit dem Boden
Herzliche Grüße
Uli
(Ulrike Bauer)