"Verbinde dich mit deinem Körper..."
Körperbewegt-Methode
Ulrike Bauer
Körper und Persönlichkeit sind untrennbar miteinander verbunden.
Ich begleite meine KundInnen darin,
eine neue Körper-Wahrnehmung zu erreichen.
Für ein freieres Gefühl im Körper, damit sie sich im eigenen Körper harmonisch gut bei sich selbst fühlen.
Was dadurch entsteht und eingesetzt wird, ist eine veränderte Präsenz,
die alltägliche Themen positiv verändert.
"Der Körper ermöglicht dir,
deine Überzeugungen, deine persönlichen Impulse im Leben
erfüllt zu leben."
In meinem seit mehr als 25 Jahren eigenen Institut "Körperbewegt"
biete ich zu diesen Themen rund um Körper und Persönlichkeit Fortbildungen an,
Seminare und Einzelberatungen.
Seit einigen Jahren biete ich meine Programme nun auch als Online Programme an -
auch hier in Form von Fortbildungen, Seminaren, Kursen und persönlichen Beratungen
und biete meine Themen auch in meinem Podcast an: "Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit"; Körperbewegt
(zu finden bei Spotify, itunes oder anderen Podcast-Apps)
Viele Jahre habe ich zudem Events organisiert, dafür internationale Dozenten eingeladen,
die alle ihr Spezialgebiet zu Körperbewusstsein, Präsenz, Persönlichkeitstraining oder auch Tanz unterrichtet haben.
Diese Dozenten waren immer aus unterschiedlichsten Bereichen:
Sprechtrainer, Bewegungspädagogen, Tanzpädagogen,
Trainer für physiologisches Atmen, Bewegungsanalyse,
Orthopäden, Physiotherapeuten oder auch Dozenten für Präsenztraining.
Mein eigenes Anliegen war es immer, am optimalen aktuellen Stand zu sein für Themen
zu Körper und Persönlichkeit.
Durch diesen optimalen Austausch mit den Dozenten rund um mich, konnte ich meine
eigene Methode, die Körperbewegt - Methode über viele Jahre Schritt für Schritt entwickeln und optimieren.
Ich habe diese Körperbewegt-Methode entwickelt,
um zu ermöglichen, dass wir Körper und Verstand als Einheit leben.
Diese Methode nützen inzwischen TeilnehmerInnen meiner Fortbildungen aus
Berufen wie PhysiotherapeutInnen, ErgotherapeutInnen, PsychologInnen,
ÄrztInnen, TrainerInnen für Shiatsu, Pilates, Yoga, Tanz oder anderen Bewegungsbereichen,
GesangslehrerInnen, Führungskräfte oder auch TeilnehmerInnen, die es für sich und andere im Alltag anwenden möchten.
Die Methode kannst du beruflich für dich genauso einsetzen wie für dich selbst,
um Themen in deinem Alltag nach Wunsch zu gestalten oder auch anderen Menschen damit weiter zu helfen.
Der Körper reagiert auf alles, was wir denken,
er reagiert auf alle Gefühle und Emotionen.
Genauso ist es auch umgekehrt: sind wir in einer neuen körperlichen Präsenz,
verändern sich unsere Gedanken, unsere Wahrnehmung.
Dieses Prinzip ist sehr einfach erklärbar:
so wie du denkst, nimmst du auch dein Umfeld wahr.
Du entdeckst immer die Dinge, die zu deinem Denken und deinen inneren Wertvorstellungen passen.
Denn das Gehirn geht immer mit dir dir, mit deinen Interessen, deiner Art zu leben.
Und so können wir einen wunderbaren Austausch nützen:
verändere dein Körpergefühl, gehe hier in eine neue Präsenz,
so wird automatisch eine andere Qualität in dir entstehen.
Die Wechselwirkung zwischen Körper und Persönlichkeit
Entstanden ist für mich diese Faszination, wie Körper und Persönlichkeit zusammenspielen durch meinen Ursprungs-Beruf:
die Bühne.
Ich bin ausgebildet in Profi-Bühnentanz und staatlich geprüft in Pädagogik für verschiedenste Bewegungsbereiche, Präsenz, Choreographie und Tanz.
Für mich war hier sichtbar:
Authentisch ist auf der Bühne derjenige, der wirklich im eigenen Körper ist und nicht "leer" Bewegungen einstudiert hat.
Es gibt keine Bewegung, zumindest keine sinnvolle,
die nicht auch etwas mit dir macht.
Das alles hat nichts mit Körpersprache zu tun,
sondern ganz einfach damit,
dass im Körper jemand "zu Hause" ist.
Schon damals, als ich Bewegungsstunden oder Tanz unterrichtet habe,
war es für mich dadurch undenkbar,
"einfach Bewegung zu machen".
Bei jeder Bewegung, auch bei der ganz einfach alltäglichen Gestik, die wir machen, steht die Einzigartigkeit jeder Persönlichkeit dahinter, oder vielmehr innen drinnen.
All diese Themen habe ich dann durch mehrere Zusatzausbildungen weiterentwickelt und ergänzt:
Farbanalyse, Bewegungsanalyse, körperenergetische Bereiche und Persönlichkeitstraining
Durch mehr als 30 Jahre Forschung begleite ich meine KundInnen dabei, ihre individuelle Qualität zu leben - durch eine neue Präsenz im Körper....
..... um so das eigene Zusammenspiel zwischen Körper und Persönlichkeit zu verstehen und einzusetzen
oder auch, um es beruflich umzusetzen.
Wenn du genussvolle Lösung, anstatt Problembewältigung suchst, bist du bei mir richtig.
Ich freue mich auf dich
Deine Ulrike Bauer
