Kein übliches Bewegungsprogramm
sondern neue Wahrnehmung durch deinen Körper, Spüren und Auflösen durch besondere Körperbilder
Nimm deinen persönlichen Weg:
Lebe deine Entwicklung für Körper und Persönlichkeit,
Lösen von Blockaden – im Körper und damit in deinem Leben,
Bewusstsein durch deinen Körper für den Alltag,
Körper-Meditationen
und/oder
sanftes Körperentkleben
Buche für 1, 3 oder 6 Monate das gesamte Programm
Genieße jede Woche
ein neues Thema
Themen und Übungen,
die dich jeweils zeitaktuell persönlich unterstützen werden
verschiedene Bewusstseins-Themen,
Bewusstseins- und Körperübungen
Dazu viele weitere Themen
für deine persönliche Entwicklung durch deinen Körper
Erkenne Zusammenhänge zwischen unterschiedlichen
Körperthemen und deinen Lebensthemen
Löse Blockaden vom Körper und komme in deine gewünschten Wege im Leben
Was steckt hinter den unterschiedlichen Körperbereichen?
Erklärungen zu jedem zeitaktuellen Körperthema
in welches neue Lebens-Thema kann dich das aktuelle Körper-Thema bringen?
wie und warum wirken die Übungen?
Informative Videos
und mp3 (zum Horchen)
Spannende Informationen,
wie Körper & Persönlichkeit zusammenspielen
Regelmäßige Online Live-Treffen
mit Ulrike Bauer
Hier hast du die Möglichkeit, zusätzliche Infos zu erhalten, was hinter den Übungen steckt
und du kannst gerne auch fragen, was dich interessiert
Nicht die Übung ist der Mittelpunkt, sondern
das Bewusstsein, das du direkt in deinem Leben integrierst
Wähle hier deine gewünschte Buchungsvariante
für
1, 3 oder 6 Monate:
Tarif:
1 Monat – 25 Euro; 3 Monate – 65 Euro; 6 Monate – 135 Euro
Du hast Zugang ab dem Tag deiner Buchung für deine gewünschte Dauer.
Wähle die Buchung, die einfach nach deinem gewählten Zeitraum automatisch ausläuft,
oder genieße es, dass dein gebuchter Zeitraum auch danach weiterläuft
(also wieder, so wie von dir gebucht, für 1, 3 oder 6 Monate)
Bei dieser Variante kannst du natürlich innerhalb deiner gebuchten Zeit problemlos jederzeit kündigen
4 Tage kostenlos
Wenn du die Körperbewegt-Methode noch nicht kennst:
Wir schalten dich gerne für 4 Tage frei – kostenlos.
Diese Freischaltung senden wir dir spätestens am nächsten Tag nach deiner Eintragung (siehe unten)
per mail zu und du kannst alles 4 Tage genießen
Trag dich hier ein und du erhältst einen
kostenlosen Zugang zum gesamten Programm für 4 Tage
deine Inhalte bei „Körperbewegt wöchentlich“:
– jede Woche ein neues körperaktuelles Thema
– dazu viele Online – Übungen – viele Videos zur Auswahl
– viele Körper-Meditationen
– Erklärungen zu jeder Übung, wofür sie wirken
– Themen-Videos
– Themen-audios
– und das Mitmachen bei Live-Einheiten günstiger:
statt 23 Euro, für dich um 20 Euro
deine Vorteile bei PLUS:
– alle Inhalte von Körperbewegt wöchentlich (siehe links)
PLUS dazu:
– Live-Einheiten zum Mitmachen sind kostenlos
– kostenlose Lives mit mir (für weitere Erklärungen von mir und Fragen von dir)
– Zusatz Mini-Übungen und Erklärungen,
wie du die wöchentliche Übung im Alltag integrierst
– Austausch in einer dafür eigenen Facebook-Gruppe
– Spezialtarife für Specials oder Workshops
Wenn du dich für diese Variante ab sofort,
bis spätestens (incl.) Freitag, 27. März anmeldest
(egal ob für 1, 2 oder 3 Monate):
nimmst du kostenlos
an meinem Online-Workshop teil:
Dienstag, 31. März, 19.15
Thema:
Welche Körperbereiche ermöglichen dir am meisten
Entspannung in Körper und Kopf,
neues Auftanken,
neue innere Energie?
dazu gibt es Informationen genauso wie natürlich auch praktische Kurzübungen
Dauer: ca. 1 Stunde
Körperbewegt wöchentlich:
dein persönliches Wohlfühl-Potpourri
jede Woche Übungen zu einem neuen Thema
– 1 körperliche Übung, die dich körperlich freier werden
und gleichzeitig gut bei dir ankommen lässt
und
– 1 Körper-Meditation
Übungen, die so ausgerichtet sind, wie Körper und Geist es heutzutage brauchen.
Du machst diese Übungen so oft wie du möchtest,
spüre dabei selber, ob du nur eine der Übungen
für dich machen möchtest oder beide
Wähle selbst, ob du die Übungen
wenig oder öfter genießen möchtest.
Es soll ja auch wirklich
deinen persönlichen Wohlfühlzustand ermöglichen.
Jede Übung ist sehr sanft, völlig ohne Kraftaufwand,
dafür mit wunderbarer Tiefenwirkung
Jede Übung beruht auf dem innovativen Konzept
der Körperbewegt-Methode
zusätzlich zu diesen wöchentlichen Übungen
stehen dir noch eine Vielzahl
an weiteren Übungen
(Meditationen und Körperübungen)
zur Verfügung
jede Übung wird erklärt, wofür sie wirkt
und dazu hast du auch noch Zugang zu:
Themen-Videos für Körper & Persönlichkeit
audio-Themen für einen ausgeglicheneren Alltag durch deinen Körper
UND:
es finden regelmäßig auch Live-Einheiten zum Mitmachen statt
hier hast du als Mitglied von „Körperbewegt wöchentlich“
einen Spezialtarif: 15 Euro (statt 18 Eur0)
Tarif:
1 Monat -25 Euro; 3 Monate – 65 Euro; 6 Monate – 135 Euro
wöchentlich PLUS:
dein persönliches Rundum – Wohlfühl-Potpourri
du hast Zugang zur gesamten Körper-Online-Plattform
(alles von Körperbewegt wöchentlich – siehe links – ist mit dabei)
Du hast hier einen große Vielfalt an Übungen und Themen zur Verfügung
und dazu deine Vorteile in der PLUS Variante:
– kostenlose Live-Einheiten
(mach mit, so viel, wie du möchtest und/oder erhalte
die aktuelle, wöchentliche Übung als Aufnahme für 1 Woche)
– kostenlose Lives mit mir
– Zusatz Mini-Übungen und Erklärungen, wie du die wöchentliche Übung im Alltag integrierst
– Austausch in einer dafür eigenen Facebook-Gruppe
– Spezialtarife für Specials oder Workshops
Durch die Übungen verändert sich zum Beispiel für dich:
durch einen freien Nacken deine Präsenz,
jedes Gespräch ist besser zu führen,
oder du fühlst dich nicht mehr getrieben und gut in deiner Mitte
durch einen weiten Rücken.
Oder du spürst und erkennst, wie durch freie Hüftgelenke auch dein Nacken frei wird und du dadurch eine besondere innere Stütze für neue Themen in deinem Leben bekommst.
Jedes Thema deines Körpers zeigt dir ein anderes Thema für dich.
Jede kleinste Übung ist nicht nur für deinen Körper,
sondern bezieht Dich mit ein.
Dadurch ist es sehr wertvoll,
wenn du das Thema der Körperübung direkt in deinem alltäglichen Prozess integrierst.
Wie das einfach möglich ist, zeige ich dir
Du erhältst jede Woche eine Begleitung und Anleitung
von mir, wie du die Übungsthemen ideal in deinen Alltag integrierst.
Denn darauf kommt es im Grunde an:
wie du nicht nur Übungen, die dir gut tun zu Hause machst,
sondern sie in Form von Mini-Anwendungen, die ganz einfach,
aber sehr wirkungsvoll sind, direkt in deinem Alltag anzuwenden
Tarif:
1 Monat – 59 Euro; 2 Monate – 112 Euro; 3 Monate – 153 Euro
Das sagen Kunden, die die Körperbewegt-Methode bereits für sich nützen
Ich bin seit mittlerweile mehr als einem Jahr begeisterte Anhängerin der Körperbewegt-Methode.
Durch einen jahrelangen sitzenden Beruf in Verbindung mit immer höheren beruflichen Anforderungen hatte sich in den letzten Jahren meine Lebensqualität massiv eingeschränkt (Rückenbeschwerden, Gastritis, allgemeines Gefühl des Ausgelaugt-seins).
Obwohl ich Verschiedenes ausprobiert hatte, meinen Zustand zu verbessern, wie Massagen,
Kuraufenthalte, Krafttraining, Qi-Gong kam es zu keiner dauerhaften Verbesserung.
Erst durch die von Ulrike Bauer angebotenen Körperbewegt-Übungen ist es mir nunmehr gelungen, eine signifikante und dauerhafte
Verbesserung zu erreichen. Am meisten schätze ich die Körpermeditationen, die ich auch wunderbar im Alltag unterbringen kann.
Es ist Ulrike Bauer mit dieser Methode in beeindruckender Weise gelungen, aufzuzeigen, in welcher vielschichtigen Weise unser Körper mit dem Außen kommuniziert bzw. interagiert.
Schon alleine dieses Wissen trägt dazu bei, die ersten Schritte in die richtige Richtung zu tun!
Dazu fällt mir auch ein sehr spannendes Buch des Autors Dawson Church ein „Geist über Materie“.
Liebe Uli, ich bin mehr als dankbar, auf Deine Übungen gestoßen zu sein.
Ulrike Bauer’s Körperbewegt-Methode hat meine chronischen Rückenschmerzen auf wunderbare Weise in recht kurzer Zeit verschwinden lassen.
Aber nicht nur das. Sie hat mir ein neues lebendiges Körpergefühl ermöglicht, einen klaren Geist und das beste von allem: Lebensfreude.
Ich habe in den letzten Jahrzehnten nahezu jede moderne Körperarbeit zum Teil sehr ausführlich kennen gelernt und ich versichere, die Arbeit von Ulrike Bauer hält dem Vergleich mit Größen wie Feldenkrais, Alexander, B.B. Cohen, Franklin uam. stand.
Nicht den Vergleich mit den Ausbildungsimperien welche diese Schulen aufgezogen haben, sondern den inhaltlichen. Ein komplexes, dennoch klares Konzept liegt den Übungen zugrunde.
Faszienentklebung, Ausrichtung aller Gelenke und Muskelketten, mehr Raum für Knochen und Organe, Entspannung, verbesserte Atmung und Koordination und last not least die Wiederentdeckung von Beweglichkeit und Lebensfreude … Herz, was willst du mehr?!
Oft habe ich das Problem, mich im Alltag zu verlieren und nicht mehr zu spüren.
Die Übungen helfen mir sehr, mich wieder in mir zu beheimaten.
Es sind für mich Anker geworden. Besonders hilft mir, meine Rückseite zu integrieren.
Bei überreiztem Kopf ist die Mundkugel mein Favorit.
Es gelingt mir dadurch immer besser, bei mir zu bleiben, auch wenn es im Außen turbulent ist.
Außerdem spüre ich, das ich meine Ideen und Wünsche besser umsetzen kann,
sowohl beruflich, wie auch privat!
Die Körperbewegt-Methode ist etwas, das man erlebt haben muss.
Alle Beschreibungen und Erklärungen würden nicht den wahren Kern treffen.
Uli Bauer hat hier mit großem Fachwissen über die Zusammenhänge im Körper eine Methode entwickelt, die einzigartig ist.
Für mich ist es eine Bereicherung, die ich in meinem Leben nicht mehr missen möchte.
Es findet eine wohltuende Veränderung im Körper statt.
Alte Bewegungsmuster werden nicht bekämpft, sondern Neues, etwas das sich „Besser anspürt“ wird aufgebaut.
Eine neue Wahrnehmung für sich selbst.
Ich kann es nur bestens weiterempfehlen, egal ob Mann oder Frau und natürlich altersunabhängig.
Nach zwei überstanden Bandscheibenvorfällen war mir klar – meine Rückenmuskeln gehören gestärkt-
und so kam ich auf Anraten eines befreundeten Orthopäden zu Körperbewegt und zu Uli Bauer.
Ursprünglich von mir als Wirbelsäulengymnastik angedacht,
wurde mir nach den ersten Übungsstunden schnell klar, dass es wichtig ist,
den ganzen Körper in seiner Komplexität in Balance zu bringen. Ich nütze die Körperbewegt-Übungen noch schon seit 20 Jahren – mit durchaus Suchtpotenzial.
So ist mir die wöchentliche Übungseinheit wichtig geworden, auch als Input für meine alltägliche
Körperwahrnehmung.
und nur eines wollte: zu mir finden.
Ich möchte noch so viel mehr dazu erfahren und freue mich auf alles was du noch entwickelst.
sondern auch der Kopf, der Hals, die Schultern.
Bewegungen werden leichter.
Dazu machen die Übungen auch noch Spaß, es ist für mich immer wieder eine Freude zu beobachten, wie bei neuen Übungen angespannte Muskeln zeitversetzt nachgeben.
Ihre Methode hat mich von Anfang an begeistert, und diese Begeisterung hat sich im Laufe der Jahre sogar noch gesteigert.
Die Übungen empfinde ich als sehr ganzheitlich und ihre positiven Auswirkungen begleiten mich durch den Alltag.
Vor allem durch meine Tätigkeit als Instrumentallehrerin hatte ich mir viele Dysbalancen eingehandelt, die ich mit Frau Bauer’s Methode gut ausgleichen kann.
Die Übungen werden von ihr gut nachvollziehbar angesagt.
Kontakt
Körperbewegt
NEUE ADRESSE:
Holzheimer Straße 57
4060 Leonding (bei Linz), Österreich
+43 (0)732 / 654 328
[email protected]