- völlig kraftfreier Bewegung
- besonderen inneren Körperverbindungen, die sich so gut ergänzen, dass innere Verklebungen schmelzen
- es ist keine muskulär kraftvolle Bewegung, wodurch das Öffnen von inneren Körperräumen möglich wird– und damit mehr Raum für Knochen und Organe
- sanftem inneren Freiwerden, was du durch Tiefenwirkung, tief innen in deinem Körper, erreichst
- ein sanftes Entkleben von Faszien
- Atmung, die alle Prozesse unterstützt und gleichzeitige Tiefe und Weitwerden ermöglicht
So findet dein Körper in seine völlig natürliche und harmonische Bewegung.
All das passiert völlig ohne Kraft
und ermöglicht so eine total ganzheitliche Wirkung:
Verspannungen im Körper, wie zB in Nacken, Rücken, Schultern werden gelöst
zu flache Atmung, wenn du tief durchatmen möchtest, darf wieder frei fließen
enge Gelenke und damit enge Bewegung wird wieder weit und beweglich zu spüren
und das alles durch SEHR sanfte Bewegungsansätze
Genieße es, denn….. wenn du den Körper frei spürst, ist auch dein Kopf frei