Herzlich willkommen bei TAG 7, 23. Juli
17.-31. Juli
Ich wünsche dir heute eine angenehme Sensitivität in dir durch die kleinen Räume, die großes Zusammenspiel ermöglichen!
Genieße es :-)
Uli (Ulrike)
Sensitivität in der Bewegung wird in Zukunft immer wichtiger.
Sich selber zu spüren, hilft in jeder Alltagssituation.
Der Körper zeigt uns viel mehr als unser Verstand, welche Situationen die richtigen für uns sind.
Die Übungen dieser Woche zeigen dir Körpersensitivität, die tief innen im Körper spürbar wird.
Je sensitiver du die Übungen ausführst, desto wirkungsvoller sind sie.
Die beiden Bereiche Zehen und Zähne sind durch mehrere verschiedene innere Körperverbindungen miteinander verbunden.
Im Alltag fällt uns allerdings meist nicht auf, wie sich diese beiden Bereiche beeinflussen.
Einer der Gründe, woran dies liegt, ist, dass wir diese beiden Bereiche oft nicht wirklich mit Bewegung in Verbindung bringen.
Füße und Kiefer brauchen aber genauso Bewegung wie jeder andere Körperbereich.
Sind sie beweglich, so wirken sie auf den gesamten Körper.
Wie bei einem Dominoeffekt reagiert ein Bereich nach dem anderen und wird freier und beweglicher.
Der Körper wird gleichzeitig von oben und unten beeinflusst.
Es funktioniert ähnlich wie bei einer Kommunikation.
Ein Bereich gibt dem nächsten die Information weiter.
Und so kommt der Körper durch diese 2, im Grunde sehr kleinen, Bereiche ganzheitlich in Ausgleich.
Viel Genuss mit diesen Übungen :-)
Körper – Übung für mehr Beweglichkeit
Du findest ab morgen diese Übung
als neue wöchentliche Übung unter
„Komplexere Körperübungen / Schultern“
(siehe Menü: „Deine Inhalte“)
Körper – Meditation zum Genießen und Ausgleichen
Du findest ab morgen diese Übung
als neue wöchentliche Übung unter
„Meditationen / Kiefer“
(siehe Menü: „Deine Inhalte“)