Wöchentliches Thema

Unser alltäglicher Ablauf beeinflusst unseren Körper –
jede Situation im Außen,
unsere Reaktion darauf,
unsere persönliche Motivation, die eigenen, persönlichen Wege zu gehen
…..
all das wirkt ununterbrochen auf den gesamten Körper

Somit spielt es eine große Rolle, in welcher Zeitqualität wir leben,
mit welchen Themen wir uns beschäftigen.

Ich habe mich mit genau dieser Thematik viele Jahre auseinandergesetzt,
vieles in dem Zusammenspiel von Körper – Persönlichkeit und Alltag erforscht.
Mit einem tiefen Wissen zu diesen Themen habe ich die Körperbewegt-Methode entwickelt,
eine Methode, die ich dir gerne zur Verfügung stelle.

Du erhältst hier Übungen, die so ausgerichtet sind,
dass sie dich in der aktuellen Zeitqualität unterstützen und ausgleichen.

Jede Woche findest du hier 4 neue, für diese Woche ausgerichtete Übungen
dazu Erklärungen zum aktuellen Thema, wie und warum dich dein Körper dabei unterstützen wird.
Diese Übungen stehen dir jeweils für diese 1 Woche zur Verfügung.

Du bekommst jede Woche:
– eine körperliche Übung zum „Herunterfahren“ und gleichzeitigen körperlichen Ausgleich (Video)
– eine körperlich komplexere Übung, die den Körper mit Tiefenwirkung entklebt (Video)
– eine Körper-Meditation (Audio)
– eine 1 minütige Übung  – ein Thema, das du auch täglich in deinem Alltag einfach einsetzen kannst (Audio)

Zusätzlich gibt es zur Erklärung zum jeweiligen Thema ein kurzes Video und einen Text.

Tarif:
1 Monat – 10 Euro
3 Monate – 27 Euro
6 Monate – 45 Euro